.webp){kind=logo}
SHEFA
IS THE BREATH
Breathwork · Respiración Consciente Conectada · Comunidad
Respira. Regresa. Transforma.
Eventos masivos
Sesión inmersiva
Liberación emocional
¿Qué es SHEFA?
Una escuela de respiración consciente que integra ciencia, cuerpo y comunidad
Shefa es una escuela de respiración consciente que integra ciencia, cuerpo y comunidad en un solo camino de transformación. No es una clase. Es un regreso a ti misma.
No venimos a enseñarte a respirar. Ya sabes. Tu cuerpo siempre supo. Venimos a recordarte que en cada exhale hay una liberación, y en cada inhale, una elección.
Breathwork
Técnicas de respiración consciente con respaldo científico y corazón humano.
Presencia
Espacios diseñados para que tu cuerpo y mente se reencuentren.
Comunidad
No vendemos sesiones, creamos pertenencia y transformación real.
Nuestros Servicios
Elige tu experiencia
Individual
1:1 Individual
Un viaje diseñado solo para ti. Tu historia, tu ritmo, tu momento.
Parejas
Parejas
Dos alientos, un mismo espacio. Sanar juntos lo que juntos se cargó.
Grupal
Grupal Presencial
El poder del círculo. Martes 8PM · Jueves 11AM · Domingos 11AM en CDMX.
Corporativa
Corporativa
Equipos que respiran juntos, rinden diferente.
Online
Online
La misma profundidad, desde donde estés en el mundo.
Ice Bath
Inmersión en Hielo
Aliento + frío. Donde el cuerpo aprende que puede con todo.
Sanación profunda
Retiro inmersivo
¿Cuándo nos vemos?
Primera sesión inaugural
Sábado 1 de agosto, 2025
CDMX
Sesiones grupales — entre semana
Martes, 8:00 PM
CDMX
Sesiones grupales — mañana
Jueves, 11:00 AM
CDMX
Reserva previa requerida — cupo limitado para mantener la calidad de cada círculo.
Reservar mi lugar
Inmersión en hielo (no obligatorio)
Rendición total
Presencia plena (hielo opcional)
Ceremonia de cacao
Shefa ComUnity
Shefa ComUnity
Regresa a tu poder. Respira en comunidad.
Todos los planes anuales incluyen 2 meses gratis.
Retiros Shefa
3 Días de Poder
Una experiencia de transformación profunda que no olvidarás
Retiro Octubre 2026
Viernes 16 al domingo 18 de octubre, 2026
Retiro Diciembre 2026
Diciembre 2026 — fecha exacta próximamente
Tres días de inmersión completa en breathwork, naturaleza y comunidad. Un espacio fuera del tiempo para integrar cuerpo, mente y alma — incluye una sesión especial de respiración y sabiduría Kabbalistic para quienes quieran profundizar.
- ✦Breathwork intensivo diario
- ✦Sesión especial Breathwork + Kabbalah (opcional)
- ✦Comunidad y conexión real
- ✦Naturaleza y desconexión digital
- ✦Alimentación consciente
Cupo limitado · Reserva tu lugar hoy
La Experiencia SHEFA
Cada sesión es un viaje
2 horas 30 minutos de experiencia
Un vistazo a lo que te espera — sin revelar la magia completa
Apertura
Check-in emocional e intención
Grounding
Enraizamiento y activación consciente
Fase Activa
Técnica Shefa guiada con música
Restaurativa
Integración y silencio
Cierre
Compartir y cierre
60–90 minutos según modalidad
Para quienes quieren ir más profundo
Breathwork + Kabbalah
Algunas de nuestras sesiones y retiros incluyen un componente especial que integra la respiración con la sabiduría del Árbol de la Vida — un mapa filosófico milenario sobre el ser humano. No es religión, es una herramienta más de autoconocimiento, disponible para quien quiera explorarla.
Toca una sefirah para explorarla
Selecciona una sefirah
Cada esfera es una dimensión de tu ser
Kabbalah Práctica
Los 72 Nombres de Dios
Trigramas sagrados del Éxodo 14:19-21. Cada nombre es una frecuencia, una llave, una meditación.
Selecciona un nombre
La experiencia en imágenes
Emoción. Sanación. Transformación.
"Cada respiración es un acto de amor hacia ti mismo"
La comunidad que respira junta
¿Para quién es Shefa?
Para cualquiera que sienta que puede estar mejor — aunque no sepa exactamente cómo.
Los que "están bien" pero cargan algo sin resolver
Los que buscan y no saben exactamente qué
Los que traen una pena específica que necesitan liberar
Equipos corporativos en busca de bienestar real
Soci@s SHEFA — los que quieren crecer desde adentro
¿No eres de CDMX?
Juntemos un grupo.
Nos vamos a donde tú digas.
Si vives fuera de CDMX y quieres vivir la experiencia SHEFA, arma un grupo mínimo de 20 personas y llevamos el retiro a tu ciudad — o a donde quieran escaparse juntos.
Deja tus datos y te damos tarifa preferencial.
Voces de la comunidad
"Esta experiencia cambió mi vida para siempre. Nunca imaginé que una respiración pudiera abrirme tanto."
Valentina R.
Ciudad de México
Empecemos
Empecemos
Tu primer paso hacia el regreso a ti misma